WARTA JAMBE, Jambearjo- Dilaksanakan senam Tera 4, dalam rangka memperingati hari Pahlawan Nasional, Para pengurus yang tergabung dalam Senam Tera Indonesia (STI) mengadakan senam Tera akbar,  Keberadaan Senam Tera ini telah berkembang pesat di Kabupaten Malang, dengan lebih dari 200 sasana dan sembilan ranting yang terbentuk sejak bulan oktober 2022. 

Senam Tera Indonesia melakukan acara senam Tera, bertempat di lapangan Desa Pakisaji, Kecamatan Pakisaji Kabupaten Malang, pada hari Minggu, (10/11/2024)

Kegiatan senam Tera ini, di ikuti oleh beberapa kelompok senam Tera yang berada dibeberapa desa, karena secara kepegurusan sudah terbentuk di beberapa kecamatan, sampai ke tingkat desa.

Kelompok senam tera desa Jambearjo, ikut serta dalam ajang senam bersama tersebut, dengan slogan “sehat itu penting” maka partisipasi kelompok dari berbagai desa pula tumpah ruang di arena itu.

STI berfokus pada kesehatan jasmani dan rohani melalui latihan fisik yang memadukan gerakan tubuh dengan teknik pernapasan. Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga mempererat hubungan sosial di komunitas yang tergabung dalam STI tersebut, kesehatan jantung paling utama, dengan bentuk adanya senam jantung.

Senam ini, mayoritas di ikuti oleh emak-emak yang sudah berkepala empat, yang masih aktif dalam menjaga kebugaran badan dan untuk menjaga keseimbangan batin.

Senam Tera adalah perkumpulan yang rutinnya dilakukan kegiatan senam setiap hari Jumat pagi di balai desa Jambearjo dan di masing- masing wilayah. 

Kemudian, untuk informasi lebih lanjut atau bergabung dengan STI di Kabupaten Malang, Anda dapat menghubungi pengurus STI setempat atau mengunjungi pusat komunitas di wilayah Anda. Partisipasi dalam STI dapat menjadi langkah positif untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda.